I USA, Asien og Europa beslutter flere og flere mennesker at deltage i sunde initiativer som f.eks. Yoga, en afslappende og positiv aktivitet. Så meget, at fordelene ved denne aktivitet overføres af ejerne til deres kæledyr.
Kendt som Doga, yoga for hunde er ved at blive et fænomen, i denne artikel på vores side hjælper vi dig ved at forklare, hvad den består af, vi vil tilbyde dig råd og nogle grundlæggende stillinger.
Yoga til hunde opstår, når Suzi Teitleman, yogalærer, observerer hendes kæledyr efterligne hende under deres daglige øvelser. Hun fandt ud af, at de gavnede lige så meget, som hun gjorde, og besluttede derfor at skabe "Yogga Doggie Style". Hvis du vil vide mere, fortsæt med at læse denne artikel om Yoga for hunde, med øvelser og tips
Hvad er yoga for hunde?
Yoga for hunde eller Doga består i at praktisere en yogasession tilpasset selskabet med kæledyret interagerer med det. Når vi dyrker yoga for hunde, bør vi ikke begrænse vores vejrtrækning, balance, og vi bør heller ikke variere rytmen i øvelsen.
Når vi taler om Doga, henviser vi til en forskellig oplevelse for hver udøver, da ikke alle hunde vil engagere sig på samme niveau eller være i stand til at tilpasse sig på samme måde.
At øve yogasessioner for hunde er gavnligt for dig og dit kæledyr, da det fremmer afslapning, velvære og fysisk kontakt. Det er en stærkt anbefalet praksis, da reducerer visse symptomer:
- overfølsomhed
- depression
- angst
- stress
- fobier
- hyperaktivitet
Hvad skal der til for at begynde at dyrke yoga med en hund?
Du behøver ikke meget for at begynde at dyrke Yoga for hunde eller Doga, det væsentlige er, at du er med dit kæledyr Find et afslappet sted, sæt det med blød musik og hjælp dig selv med en video eller måtte, hvis du overvejer det. Det er tid til at starte!
Sådan starter du en Doga-session
Vi skal sikre, at hundens første indtryk er positivt, så den har lyst til at gentage en anden gang. Vi forbereder pladsen og Vi vil invitere vores hund til at komme og slappe af med os.
Få ham godt tilpas og begynd at skabe fysisk kontakt med ham: du kan røre ved hans ryg, ben eller poter med dine hænder. Find en behagelig stilling, som du kan kombinere med din bedste ven, og prøv at skabe et øjebliks stilhed og ro Prøv at følge en vis harmoni gennem hele sessionen, så hund Slap af fuldt ud og mærk fordelene ved yoga i din krop.
Slapper din hund ikke af? Prøv nogle afspændingsøvelser til hunde, så din bedste ven forbinder denne type aktivitet med ro.
Opret din egen Doga-rutine
Selvom du kan finde meget forskellige ideer til at dyrke yoga for hunde, er sandheden, at du skal finde den, der passer bedst til dig Start med enkle stillinger, der genert inkluderer din hund, så han accepterer dem, og så kan du fortsætte din rutine med andre mere komplekse stillinger, som vil gavne ham enormt.
Rapport
Det er ikke altid muligt, men nogle gange finder vi hunde, der elsker at efterligne vores stillinger. Det vil afhænge af hunden og hans interesse for yoga.
Sandheden er, at det er et meget godt tegn at bemærke, at vores hund følger vores øvelser, det betyder, at det giver ham fordele eller i det mindste, at han nyder denne aktivitet. Uanset hvad, så er det en vidunderlig måde at tilbringe tid med dit kæledyr på.
Send dit billede eller dine oplevelser nedenfor, hvis du også dyrker yoga med din hund!
